Pada postingan kali ini klinik hipnoterapi medan akan
membahas pemahaman yang sebenarnya Apa sih hipnotis itu? Sementara pikiran Anda
bertanya-tanya apa itu hipnotis, biarkan pikiran Anda semakin penasaran untuk
terus membaca tulisan ini. Rasakan keinginan yang sangat kuat untuk melihat
dengan jernih apa sebenarnya hipnotis itu.
Sebelum Anda membaca lebih lanjut penjelasan saya mengenai
hipnotis, saya ingin meluruskan persepsi yang salah mengenai
hipnotis terlebih dahulu. Banyak orang salah mengerti bila mendengar kata
hipnotis. Seperti yang saya tuliskan sebelumnya, itu hanya satu dari sekian
banyak orang yang menganggap hipnotis adalah suatu bentuk ilmu
supranatural, gaib dan menggunakan jin atau kuasa gelap untuk mempengaruhi
orang lain. Seseorang yang melakukan hipnotis tidak memiliki ilmu gaib
atau kekuatan sihir sama sekali. Hipnotis bukanlah sesuatu yang menakutkan
dan menyeramkan.
Hipnotis hanya merupakan ilmu komunikasi yang sangat
efektif.
Kata ‘Hipnosis’ berasal dari bahasa Yunani hypnos yang
berarti tidur, namun hipnotis itu sendiri bukanlah tidur. Seseorang yang
terhipnotis sebetulnya pada kondisi sangat terkonsentrasi yang sangat fokus.
Jadi proses hipnotis adalah proses membimbing seseorang berpindah fokus dari
eksternal ke internal (fokus). Proses Hipnosis adalah suatu proses untuk
merubah kondisi normal state ke kondisi hipnosis state. Kondisi Hipnosis state
adalah suatu kondisi dimana manusia cenderung lebih sugestif, sehingga dapat
menerima saran-saran yang dapat berubah menjadi nilai-nilai baru.
Dalam kehidupan sehari-hari, kita mengalami kondisi hipnosis
state secara alamiah sedikitnya dua kali, yaitu ketika mau tidur dan ketika
kita bangun tidur. Jadi hipnosis sebenarnya bukan hal yang aneh. Setiap hari
kita ini masuk dan keluar kondisi hipnosis / trance berkali-kali, hanya saja
levelnya biasanya ringan. Misal saat kita nonton TV, dimana perhatian kita
terserap sepenuhnya di TV, maka kita tidak sadar akan sekeliling dan menjadi
sangat tersugesti oleh TV. Kita bisa terhanyut dengan adegan yang ada di TV,
bisa menangis sedih, tertawa terbahak-bahak ataupun marah.
Saat seseorang akan mulai memasuki kondisi hipnosis,
gelombang otaknya perlahan akan turun dan mulai memasuki wilayah gelombang
alpha. Penjelasan ilmiah untuk memahami hipnosis dapat dilakukan dengan
mengerti tentang gelombang otak yang bisa di ukur dengan alat
Electroencephalograph (EEG). Otak manusia memancarkan suatu frekuensi tertentu
untuk setiap kondisi. Sampai saat ini ada 4 macam gelombang yang sering
dibicarakan.
1. Gelombang Beta (Gelombang otak manusia dalam kondisi
normal ketika aktif/sadar).
2. Gelombang Alfa (Kondisi ketika pikiran kita terpusat pada
satu hal / konsentrasi, dalam gelombang ini manusia masuk dalam kondisi
tenang/relaksasi).
3. Gelombang Theta (Dalam kondisi meditasi atau kondisi
tidur dengan mimpi).
4. Gelombang Delta (Kondisi saat tidur nyenyak tanpa mimpi).
Dalam tulisan ini saya tidak akan membahas lebih lanjut tentang gelombang otak.
Banyak buku-buku diluar sana yang membahas tentang ini lebih lengkap. Disini
saya hanya ingin menunjukkan bahwa hipnosis adalah fenomena alamiah dan ilmiah.
Apa manfaat hipnosis?
Hypnosis dapat digunakan dalam seluruh aspek kehidupan,
diantaranya:
Motivasi dan membangkitkan percaya diri
Medical treatment, seperti anestesi, pelancaran kelahiran,
penurunan berat badan, dan sebagainya.
Komunikasi
persuasif, baik untuk mempengaruhi anak agar lebih menurut ortu, mempengaruhi teman,
bawahan, atasan, calon customer agar membeli dan sebagainya.
Pendidikan, seperti Hypnoteaching dan Hypnolearning.
Terapi untuk berbagai penyimpangan psikologis, seperti
trauma, phobia, fear, psikosomatik dan
lain-lain.
Hiburan seperti stage hypnosis dll. Masih banyak lagi
manfaat positif yang bisa didapat dari hipnosis.
Setelah mengetahui begitu banyaknya manfaat
hipnotis dan mengerti bahwa hipnotis itu adalah suatu proses alamiah
dan ilmiah, maka pandangan anda tentang hipnotis sekarang semakin jernih.
Kata-kata negatif tentang hipnotis tidak lagi mempengaruhi pendapat Anda
tentang hipnosis. Dan Anda mulai merasakan bahwa Hipnotis adalah suatu fenomena
yang bermanfaat dan dapat lebih memberdayakan kita ketika dapat menggunakannya
dengan bijak.(tentu saja anda bisa rasakan manfaatnyanya lebih baik lagi di klinik kami, klinik hipnoterapi medan ) Dan sekarang pertanyaan Apa itu Hipnotis telah terjawab.Semoga bermanfaat.
